為意識受損的臨終者尋找意義－－Christine Longaker

　　如果病患呈現昏迷狀態、或是腦部病變、或是癡呆症時。是不可能與他們做正常的對話，大多數人也不知道該用哪些溝通的方法。

　　一般常見的方式是，像嬰兒般對待他，或好像他不存在似的忽視他。不論任何情況下，我們應該以尊重和仁慈的態度對待臨終者或意識受損者。

　　當某人因病或長年罹患嚴重的腦疾，在某種程度上他的親人會有已經「失去」他的感覺，在人格上他們被認定是不完整的。因此常被家人忽視或放棄，他們內心的哀傷是可以想見的。親人不應該放棄他們，反而需要藉著不斷的給他愛，真誠的對他講話，與他分享生活的點滴，使他的生命變得有意義。

我們可以透過深層的溝通與他接觸：

• 觸摸
• 眼神的接觸
• 幽默和遊戲
• 音樂或唱歌
• 提供祈禱或靈修
• 傳達愛和善念
• 解決未了的事

　　柯爾曼．巴克（Coleman Barks）翻譯了蘇菲教派神秘家魯米（Rumi）的一首詩，詩中一位法官在審定三個兒子中誰能繼承他父親的遺產，法官問：

　　「如果一個人不能夠說任何話的時候，你怎麼了解他，並和他溝通？」

　　第三個兒子回答：

　　我安靜地坐在他面前，

　　設置一個以耐心做成的階梯，

　　心中開始流露出超越欣喜和悲傷的語言，

　　我知道他的靈魂如此深廣、如此明亮，

　　就像從葉門上空升起的星星。

　　所以當我開始說話的時候，

　　從我所說的話、說的方式，我了解他，

　　因為我們之間有一扇窗，

　　可以彼此交流。

　　當我們真心和臨終者說話，即使他不能用言語回答，他們用心念和意識來反應。我們應該找一個管用的方法「在我們之間開啟一扇窗」，幫助無法溝通的人，解脫他們的痛苦與孤獨。

與婚姻相關的理論及架構

婚姻致命的四個轉輪（John Gottman）

1. 惡意的批評


2. 貶低與嘲諷


3. 高防衛


4. 冷戰

外遇的三角心理動力──無論何者自我價值皆不高

• 當事者：
  1. 逃避親密
  2. 逃避責任
  3. 可能有家族歷史，父親習慣性外遇，學到處理關係僵局的方式
  
  


• 元配：
  1. 失落自我症候群：將關係視為自我價值的來源
  2. 反應方式：自殺威脅，若有婚姻關係，用法律來強留婚姻關係
  3. 原生家庭可能有個失功能的爸爸，企圖用親密伴侶替代，卻重蹈覆轍
  
  


• 第三者：
  1. 逃避親密
  2. 原生家庭通常陷於三角關係，夾在爸媽的中間，而且與爸爸關係很好
  
  

關係處理的架構

• 自我分化與一致性溝通


• 原生家庭經驗的理解與投射


• 關係的美好回憶：支線故事
  
  

自我分化與一致性溝通

自愛而後愛人

建立幸福親密關係的秘訣
n 建立深厚的友誼
n 深厚友誼是防止親密關係吵架失控的最後一道防線

建立深厚友誼的七大原則 (John Gottman)

分享內心世界

維持對親密伴侶的愛戀

儲存感情帳戶

考慮親密伴侶的感受，接納親密伴侶的意見

學習解決衝突

與對方有限制的個性和平相處

創造共同的人生意義

放鬆壓力的對話　(John Gottman)

1. 輪流說話


2. 傾流，不急著給建議


3. 表現真正的關懷


4. 表達瞭解對方的感受


5. 同理對方，肯定對方的情緒


6. 表現支持的態度


7. 表達深情

原生家庭經驗的理解與投射

• 解決衝突的步驟
  1. 以我訊息，溫和的開場
  2. 學習傳遞與接收欲和對方維持關係的訊息
  3. 安撫自己和對方的情緒
  4. 妥協，尋求共識
  5. 包容彼此的缺點


• 衝突的來源：原生家庭經驗影響之下的內在冰山


• 放下背後，努力面前的，向著標竿直跑（腓3:13）

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健康的愛的關係

Peele(1975)舉出健康的愛的關係的六個標準：

1. 因著相愛而讓我對自己的價值更具有安全的信念？



2. 是否經由相愛的關係，促使我有所改變？在關係以外的人看來，我是變得更好？更強壯？更有吸引力？更敏感與更有成就？在他們的眼中，我的改變是否來自這份關係？



3. 我是否依然維持對關係外生活的興趣？包括對其他重要的人際關係。



4. 這份關係是否整合進入我原有的生活？而不是被排斥在原有的生活之外？



5. 我是否對於彼此的成長與興趣擴展會過度控制與感到嫉妒？



6. 我和我相愛過的他是否也是朋友？假若我停止親密關係，依然會與對方保持聯絡？

Norwood(1994)認為愛的是否太過，可以嘗試問以下三個問題：

1. 你是否常問：「他有多愛我？他需要我嗎？」卻未問過自己：「我有多喜歡他？」



2. 你是否常問：「我該怎麼做，才能讓他更愛我？」



3. 你曾為了獲得他的好感，或滿足他的需要，而做出荒唐的行為？

精神科醫生與心理師的差別

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[轉自] 一分鐘心理醫生/亞諾德．拉薩魯斯（Arnold. Lazarus）

(說明)：本篇文章取自於著名心理治療師亞諾德．拉薩魯斯（Arnold. Lazarus）所著的『一分鐘心理醫生』。

在我國，要取得心理師(包括臨床及諮商心理師)的證照需為相關領域研究所畢業，且實習滿一年的時間，並通過考試院專技高考。

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「精神科醫生、心理師，他們不都是腦袋的醫生？我去找哪一個又有什麼差別？」興益為自己的問題已經夠挫折、困惑了，一時還無法決定去看哪一種醫生。
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有這類問題的人不只興益一個人；許多人都不知道從事心理健康這類工作的各個專業人士有什麼不同。甚至連世故老練的人也經常搞不清楚精神科醫生（psychiatrist）和心理師（psychologist）有何不同。誠如棒球公園裡推銷商品的宣傳所說的：「沒有球賽，你就分辨不出那些球員有什麼差別！」讓我們先來分辨有關心理健康的幾個專業有什麼不同。

精神科醫生是內科醫生—擁有醫學博士學位—即畢業於醫學院，從事有關醫藥部門的工作，包括預防、診斷及治療心理和情緒方面的困擾。大部份的醫生—姑且不論專業領域之別—都或多或少受過醫學院完整的訓練，畢業後且有實習，接著當住院醫師，接受另一階段更進一步的分科專業訓練。精神科住院醫師的訓練通常為期三年。

由於他們的基本訓練是醫學，因此很少有精神科醫生在心理社會治療方面有深入的訓練，心理社會治療通常是在學習傳統的心理分析或精神動力學方法。因此，大部分精神科醫生的第一線療法就是開處方藥，或讓病人「端坐在椅子上」，接受長時間的分析治療，或者給合藥物和簡短的精神動力學治療。

臨床心理師則是接受應用心理學的藝術和科學訓練—即研究人類思想、情緒、行為和人際關係。臨床心理師通常都擁有博士學位—即醫學博士、心理學博士或教育博士—亦即就讀於政府立案的研究所，且在醫學臨床機構接受指導老師至少兩年的博士後實習，才能獲得行醫執照—就像一般醫生一樣。

臨床心理師是應用心理學的原則，治療有關個人及團體的心理、情緒、行為和發展問題。他們接受的訓練包括診斷、評估、做心理測驗、研究方法論和非醫學心理社會學的治療方法。雖然大部分情況，心理師不准開處方樂，但是受過訓練的臨床心理師最近還研究精神藥物學，也預備好與精神科醫生或其他臨床醫生配搭，以便應付不時之需。

除此之外，心理健康這一行還有其他專業人士。今天大部分的精神治療都是由社工人員、婚姻和家庭治療師、教會輔導等人在執行。當然，一般人的偏見都以為心理師（psychologist）才是最有資格處理心理健康問題的人。


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黑色幽默又來了－－很台喔

雖然以前就看過了，但回味一下還是覺得很好笑。



有一戶潘姓人家，長輩過世。
家祭時，
請來了一位鄉音很重的老先生來當司儀。

訃聞是這麼寫的：

　　　孝　男：潘根科
　　　孝　媳：池氏
　　　孝孫女：潘良慈
　　　孝　孫：潘道時

但這位老先生老眼昏花又發音不標準。
當他照著訃聞唱名時，
凡是字面上有三點水的或左邊部首都漏掉沒看到。

於是就給他念成這樣子：「孝男，翻……跟……斗……」

孝男一聽，直覺得很奇怪，但又不敢問，
於是就翻了一個跟斗。

接著又說：「孝媳，也……是……」

孝媳一聽：「我也要翻啊？」
於是孝媳也翻了一個跟斗。

再來：「孝孫女，翻兩次。」

孝孫女一聽，想想爸媽都翻了，我也翻吧！
於是就翻了兩個跟斗。

此時孝孫心想：「老爸、老媽都各翻一次，
姐姐也翻兩次，那麼我要翻幾次？」
心裡想著想著就開始緊張了：「怎麼辦？」

只見老先生扯開喉嚨，大聲念出：

「孝孫……翻……到……死……」


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有二就有三，你今天吃到「無敵星星」了嗎？

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玩過超級瑪麗兄弟的朋友們，就會知道「無敵星星」的妙用。只要操縱你的超級瑪麗去吃到那顆跳動的黃色星星，馬上就全身閃啊閃，輕快的配樂響起，你碰到魔菇魔菇就倒，碰到飛龜飛龜就飛掉，整個人呈現無敵的狀態，衝啊！跑啊！跳啊！快的話，靠一顆無敵星星就可以跑個大半關，直接衝到終點。可惜這段無敵的期間，只能持續１５秒，１５秒過後音樂又恢復了平常，你的腳步又回到了小心翼翼。

「去去去，快去念書！」

「你要考最後一名喔？」

「別人一回家就念書，你一回家只會看電視！」

聽媽媽的聲音，高中生一身懶洋洋不甘情願的關掉電視機，慢慢的、緩緩的拖著日漸高大的身體，啪甩上房門，把自己「垮啦」一聲置放在木桌前面，參考書打開來，開始不情不願的爬字……。天，這樣的孩子，怎麼可能把書讀得好？就算考好了一關，下一關也撐不過去。等到畢業後，很有可能把之前的書都忘光光。

假如有機會碰到這樣的媽媽或這樣的小孩，我會告訴他們，與其怪罪現代國民教育的辛酸，不如多玩玩「超級瑪麗」，看看「無敵星星」的啟示。

「無敵星星」的啟示就是，當然，有人破關可以用「硬幹」的，從頭到尾不吃無敵星星。不過只要吃到無敵星星，就算從開始就慢慢的走，也可以趕上進度，比別人更快的方式破關。記得在史丹佛見過許多台灣教育體系下所謂的好學生，發現他們其實都有自己的小技巧，絕不是「硬幹」到建中北一女台大的，有的甚至不是名校出身卻能comeback，打遊戲是這樣子，做事情更是這樣子，每個人身體裡都有一顆無敵星星。你曾讓它出來過嗎？今天出來過了嗎？

懂得管理時間的人，其實不是將時間以「軍事化」的切割、管控。這是不可能的事情，人終究是人，再多的計畫，也敵不過自己生理心理的變化。你可能安排了現在要馬上要把手邊幾個小件事Get things done？結果偏偏情緒低落，一件事也做不出來，別說是五件事了；你想用POSEC時間管理法？但每個明天都是如此的詭譎難測，昨日所謂的「緊急」趕不上女朋友突然和你吵架的「更緊急」。你又想用Pareto方法分析揪出所有的80/20？結果雖然找到20%的關鍵一口氣念完，那還是需要三小時，而你現在不用說一小時了，連十分鐘都已經做不下去。設立了好幾個action items有什麼用？但自己現在更多的是「inaction items」，石頭塞滿身體，動也不想動！

怎麼辦？強迫自己、硬拔自己、揠苗自己？（劉墉的新書嗎，笑）

不。當我們知道「無敵星星」的妙用，其實就不會強迫自己馬上開始「進入狀況」了。一個人只要進入「無敵星星」期，做的工作速度是原來的四倍，只要一天吃到一次無敵星星，只要工作三小時就可以下班回家了。「無敵星星」的樂趣其實每個人都感受過，通常感受到的時間是在下午五點多，或許是在晚上十二點過後，也有可能是在十一點多剛準備吃中飯以前。這段「無敵」時間，做什麼都很順暢，明明看起來沒發生什麼事卻通體舒暢，腦筋快得像什麼一樣，做PowerPoint一連做了好幾個頁面，有朋友寫MSN還可以一一微笑回覆，中間還點點點回了三封email，好像金庸筆下那一個剛剛開關而出第一次在江湖亮相的武林高手，靠一隻手就把不斷飛來的飛踢飛拳一一擋住並彈回，連自己都一面做一面訝異現在「好順啊！」不禁嘴型一啾，哼起歌來，同事經過，問你「今天心情很好喔？」你不知怎麼回答只能說，「還好！」但連自己都感覺得出臉上不由自主的微笑，一邊把自己的歌唱完………。這段「無敵星星」大概也最多也只能持續一～二小時，最後可能是午餐時間到，就嘎然終止，不過你已經完成原本需要一天的工作，重要的是，這充實一小時竟往往也是整天最愉快的一小時！

這就讓人想到，假如讀書、工作都像是在「破關」，而「無敵星星」又這麼厲害，那我們每日的工作態度，可以以「吃到無敵星星」為目標。也就是說，不急，讓自己慢慢一步步的去吃到那顆「無敵星星」。就好像瑪麗歐，一定要先走一段路，敲掉磚塊；你不求自己像那名高中生，一定得在第一分鐘就奮起抓狂念書。一旦吃到無敵星星，什麼都搞定了。

重要的是，如何吃到你每日的無敵星星？無敵星星常常是因為「做了一些事情」而累積起來的，這些事情很有可能和你在無敵星星期所做的事是一樣的。我自己常常利用這個特點來「製造無敵星星」。而這個rule就是，「有了兩個就有第三個」。當你做了兩個東西，做到第三個時就會進入無敵星星的狀態。到處都做兩個，再一起做第三個，這個無敵星星就更大、更長、更high。

當我們要做企畫，而又非常不想做，很簡單！在自己還沒想去泡杯咖啡前，就先打開了一張空白的PowerPoint，「鬆鬆鬆」的先做好「兩張」投影片，擺在那邊。星星就開始你的身體裡面露出微微閃動。這時候，還要寫一堆文案，傷腦筋？沒問題，先寫「兩句」就好，刷刷刷，星星差不多快要出來了。這時候看到客戶名單還有三十個要打？趁還沒後悔前先倏地拿起電話筒，劈哩啪啦撥給「兩位」客戶，講完了以後，整個人的身體就會開始high了，你心理要響起那「登登登，登登登登登，登登登，登登登登登…」，無敵星星出來了～～！

我自己常常一堆稿件堆在周末時間做，偏偏周末是最累的，一個星期的所有回憶與疲憊通通都在周末第一天放出來，又有這麼多字要寫？周六早上，我總是會坐在星巴克，先將每一篇都先寫兩段。兩段、兩段、兩段寫了三份以後，就等著身體裡的無敵星星跑出來！無敵星星出來了，一切就變得很愉快，什麼事都做很快。剛剛寫的那兩段，很有可能都被刪掉換成另兩段更棒的，但短短幾小時可能就將三份稿子全部都寫了個大概！而且最棒的文字都是在這段時間瞬間不知從哪個海角天邊「吐」出來的。回想這種方法，我會覺得，其實一開始做的「那兩件事」，並不是為了做「第三件事」，而是為了引那個無敵星星出來，星星跑出來，你的效率瞬間便達到最高，腦筋的運轉速度達到最快，不只做第三件事，連第一件、第二件也都重做，再做個第四件、第五件、第六件都沒問題。等到星星消逝去，已經準備收尾巴、大功告成。

沒有第一個或第二個，就沒有第三個，也沒有「無敵星星」。無敵星星雖然不能人工製造，但第一件事和第二件事卻可以。高效率職場達人其實沒有什麼秘密，他只不過天天關心自己，「哈囉，我的無敵星星今天何時要出來？」

奇摩知識的爆笑問答

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以前在國外上課時，
最喜歡台式的笑話，

因為同樣是中文，
不是這塊土地的人，
就不懂得笑點在哪裡，

可是那種心領神會的感覺，　呵呵～～金．．．．送！！

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[超自然 ] 我昨晚碰到鬼擋牆，為啥我立刻吃了一盅佛跳牆還是走不出去？
答：你不是佛，吃再多的佛跳牆也是沒用的；還有，你沒事帶佛跳牆在身上幹麻？

[超自然 ] 算命的說我命短，我該抽長壽煙來延長壽命嗎？
答：建議抽新樂園直接上天堂以免夜長夢多。

[兩性關係 ] 我阿爸明天要帶我去小人國玩，我該戴尾戒防小人嗎？
答：請先參考紫微斗數命盤後徵求專家意見。

[兩性關係 ] 女友說想洗鴛鴦浴，於是我買了一盒水鴛鴦丟到浴缸，叫女友來洗 為何女友要打我一巴掌，然後跟我分手？
答：水鴛鴦沒點就丟進浴缸裡，既不浪漫又沒有效用，難怪她要跟你分手。

[一般疾病 ] 我的兒子吃品客洋芋片，長出翹鬍子了，誰來救救我兒子！
答：建議立即停止服用品客，並洽詢波爾茶的廣告部門是否可以代言。

[其他 ] 我想染頭髮，泡在醬油裡話多久會變色？
答：泡醬油不會變色，因為醬油的原料不對，要泡黑豆油經過 30~40分鐘不等，立即見效！

[周邊設備 ] 我的碼錶想要歸零，我該買龜苓膏來幫他歸零嗎？
答：請認明正牌產品才有效。

[男性疾病 ] 最近要去開刀，我可以指名名醫開膛手傑克嗎？
答：傑克最近比較沒空，要等兩個月後才能預約，在那之前可以請佛萊迪醫生代刀。

[小吃夜市 ] 我去小吃店要點一盤大陸妹，老闆為啥帶我到一個房間？
答：到房間裡一個人吃比較有味道，這是新花樣。

[性教育 ] 去參觀日本愛滋博覽會，是不是全程都要戴保險套？
答：你的小朋友有公開露臉的時候再戴就可以了。

[臉部保養 ] 朋友誤把我臉上的痣當作蚊子還賞了我兩個耳光，事後才知道打錯了，我該原諒他嗎？
答：臉上有痣並不可恥，可恥的是讓人誤會自己的痣是蚊子，下次要留智慧毛人家才會知道是痣，並切記勿再犯。

[生存遊戲 ] 小姪子吵著要我陪他玩跳房子，我帶他去 5樓頂，為何他哭了？
答：一般要從 2樓開始循序漸進，切勿求好心切一步登天，會給小朋友很大的壓力。

[民俗 ] 今天踩到二坨狗屎，我朋友說我很賽，我該擦防曬油來預防踩到賽嗎？
答：要買有抗UV 功效的才有用。

[親子關係 ] 我爸很愛喝酒，他託我出去幫他買點酒回來給他喝，於是我買了碘酒回來給他喝，為啥會被我爸打？
答：碘酒是用來做菜的，=



引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rpaq45iUGRnVhxfhWExOMGE-/article?mid=1663

客棧── Rumi

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人的一生好比客棧，
每個早晨有新來客。
喜樂、沮喪、卑劣、某個瞬間的體認，
像是意外的訪客翩然到來。

歡迎並熱情招待他們每一個！

即使來者是接踵的憂傷，
恣意破壞你的屋宇，
搬空所有家具，
仍然要待之以禮。

淨空，為的是引入新的樂事。

晦暗的念頭、欺騙、惡意，
且在門前笑臉相迎，
邀請他們入屋來。
不管來者是誰都要心存感激，
因為每一個
都是上天賜給我們的嚮導。

──魯米 (Rumi, 1207-73)

給山姆的信（本書大綱）－丹尼爾．戈特里布

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前言　付出愛可能比接受愛更為重要

第一部　歡迎來到這世界

n 你的誕生　兩個受傷的靈魂找到了愛，而你就是那個愛的結晶
n 找回你的智慧　為什麼每個人的嘴唇上方都有一道凹痕？那是上帝的指紋
n 膝上時光　剛開始，我愛的是「我的外孫」；六個月後，我愛的是「你」
n 完美的你　異於常人沒什麼大不了的，不過就是不一樣而已；但覺得自己異於常人卻是個問題

第二部 關於你的家人

n 你的父親與我的父親　他將不惜任何代價，也要讓你擁有完整的人生
n 雪倫姑婆的秘密　默默且無私的為別人付出是最可貴的
n 你的外婆珊蒂　如果認為沒有了對方就活不下去，那麼這段關係就有如彼此監禁，而非伴侶

第三部 關於你和我

n 給別人展現善意的機會　只有當你不再假裝勇敢或堅強，別人才會有機會展現善意
n 憐憫療癒了我們彼此　每個人都想說服我相信自己存在的價值，但唯一讓我真正體認到這一課的，卻是一個向我求助的人
n 看見完整的一個人　不管我們的身體或心智遭逢什麼變故，但我們的靈魂卻依舊完整無缺
n 我們的挫折與欲望　只有當我接受了眼前的事實、停止了對抗和掙扎，我才能獲得平靜
n 憤怒與公平　如果你找對了敵人，你就會有美好的人生
n 療癒我們的傷口　當我們置身於漆黑的隧道裡，我希望那些愛我的人能和我一起在黑暗裡，而不是站在亮處，指點我如何脫困

第四部 你的身、心、靈

n 性、謊言，以及成為一個男人的意義　承認自己的無知往往比裝懂更有幫助
n 欲望的各種危險　要了解性愛的意義是什麼，而不是只問它讓人感覺如何
n 明燈與止水　你的心既是明燈，又如止水，很難說哪一方會讓步。而躍動的心才是有生命力的心。
n 屬於你的三公釐　如果沒有了死亡，我們將不知生命為何來
n 漂浮者　你會害怕是因為你認為自己是一道波浪；我不害怕是因為我知道自己屬於整片海洋
n 內心的旅程　孤獨能讓我們更了解自己是誰

第五部 在前方等著你的

n 揮別奶嘴　我們在每個成長階段都會有所失，也因此才會有所得
n 被欺負的時要記住的事　只有你去撥弄毒蛇的時候，牠才具有毒性
n 照顧你的爸媽　有時候，父母對我們最好的照顧方式，就是好好照顧自己！
n 地圖　發現新地圖的唯一方法，就是勇於在黑暗中探索
n 快樂的意義是什麼　全心全意去愛的人愈多，自己就會愈快樂。而那才是真正的成功；而那才是身為成人最基本的絛件
n 無花果樹的葉子　渴望被了解，其實遠超過渴望被愛

第六部 你在世界上的位置

n 和平的氣味　無論我們外表有什麼不同，內心嚮往和的事物並無二致。我們都渴望和平
n 做個「有建設性的人」　心懷慈悲不只會讓自己感覺很棒，同時也能讓這個世界變得更友善、更安全
n 你和你的老虎　每個人的心裡都住著惡魔，它是我們無法切割的一部分
n 關於死亡的一堂課　如果你明白人生終有盡頭，將有助於你更加珍惜活著的每一刻
n 放寬心胸　如果你願意大步走向前，你就會發現這個世界比你想像的大很多
n 你送我的生日禮物　珍惜我們擁有的生活，生命就會更加的甜美
n 珍重再見　死亡沒有什麼好怕的，沒有好好活著才是個問題

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給山姆的信（書摘）－丹尼爾．戈特里布

圖片來源：網路
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Letters to Sam--A Grandfather's Lessons on Love, Loss, and the Gifts of Life/ Daniel Gottlieb
一個全身癱瘓的心理治療師寫給患自閉症外孫的32封信

內心的旅程

到崖邊來

「到崖邊來！」「不，我們不能…我們害怕。」
「到崖邊來！」「不，我們不能…我們會掉下去。」
「到崖邊來！」
於是他們來到崖邊，而他動手推了他們一把，
接著他們就飛起來了！

照顧你的爸媽

如果父母沒有盡到他們自己的本分，例如不去解決自己的問題、不去實現自己的願望、不去活出自己的生命，那麼他們就是抵押了自己的靈魂。當父母抵押了自己的靈魂，結果他們的子女就徥償付利息。

許多父母親不明白孩子有多麼擔心自己的老爸老媽。大部分的孩子覺得父母親承受了很大壓力。為人父母的或許以為自己把壓力隱藏得很好，但事實往往並非如此，而那可能會對孩子影響很深。

如果父母總為經濟問題所苦，孩子可能就會把金錢看得很重，並不是因為他們希望有更好的生活，而是財富可以為家裡帶來平靜。

如果父母太專注於追求成就，孩子可能就會對自己要求很嚴格，即使是社區運動之類趣味競賽，他們要爭強鬥勝，部分的原因正是希望讓父母少一件操心的事。

我看過很多孩子，他們認為自己必須更努力，才不會變成父母的壓力。然而，其中有許多孩子把自己繃得很緊，就跟他們的父母一樣。孩子們遇到困難或感覺沮喪的時候，就會把所有感受藏在心裡，因為他們認為那是保父母的一種方式。

然而，你照顧他們的最好方法，並不是擔負他們的壓力，而是不要讓他們忽略了遊戲的價值，還有和你一起打發時間的重要性。你看，如果孩子能和父母一塊兒消磨時光，我想他們會更加清楚自己真正需要的教養方式。

地圖

一幅人的地圖就是一種生活哲學，其中也包括了待人處事的哲學。一般而言，這個哲學是直接沿襲自我們的父母親，然後再依據個人經驗以及來自家庭、社會或宗教的信念，慢慢加以修正。

某人的地圖可能會顯示：「這個世界很危險；不是吃人就是被吃。」另一個人的地圖則可能完全不同：「基本上，人性是善良且值得信任的。與愈多人來往，你的人生就會愈豐富。」其他人的地圖可能會認為，某些類型的人是不可信賴的，所以只能跟自己同類的人交朋友。

想想看，這些地圖會引導人們在世界裡走出多麼不同的路！試著比較下面兩個人的地圖：「人生是一連串必須解決的難題，少有樂趣可言。」；「生命是值得我們感恩的寶藏」。即使他們過的日子差不多，但是因為抱持如此天差地遠的想法，他們對於生活的感受肯定大不相同。

每當我想像你的地圖如何來到你手裡，我總會想起一則關於一個老師和一個男孩的故事。這個小男孩想要研讀聖經，卻發現聖經相當難懂。老師看到男孩的困難，便高高舉起一顆鮮紅欲滴的蘋果說：「聖經裡的一切都在這顆蘋果裡。如果你要的話，這可以給你！」

男孩馬上跳起來想抓住那顆蘋果，但他跳得不夠高，怎麼也摸不著，於是他一跳再跳，也愈跳愈高。用力跳了好幾回以後，男孩終於累得癱坐地上，臂膀低垂，兩手向外攤。這時老師才鬆開手，讓蘋果筆直落在男孩的手掌心。我希望有一天你也能掌心朝上面對你的人生。我也相信，你所需要的地圖，就會筆直落到你的手裡。

快樂的意義是什麼

我問孩子們：「為什麼要進最好的大學呢？」
他們回答：「這樣我們才會快樂呀。」
「讓我們來談談這個，」我說：「快樂的意義是什麼？」
有個孩子說：「假如我的銀行戶頭裡有一百萬，我就會很快樂。」另一個孩子接著說：「假如我在職場裡是最頂尖的，我就會很快樂。我沒辦法忍受自己只是第二名。」

接下來的回應都是大同小異，所有學生一致認為，財富、成功和成就能使他們快樂。這些十七、八歲的孩子完全沒有提到愛、子女、人際關係、婚姻、社會或朋友。我不禁納悶：當你的學歷如此完美時，你的靈魂感覺如何呢？

我們需要安全感，所以我們依賴性愛、財富、美食、權力和藥物。而我知道事情一直都是如此。但是現在人們的執著似乎比以前更可怕。它變得更有攻擊性、更極端、更自私，而很少有人反省思考。現在，我們相信了領袖和老師告訴我們的，貪婪是好事。

我們真正渴求的是什麼呢？沒錯就是安心和快樂。但是我們期盼的安心是一種買不到的安全感。假如我們有能力購買豪宅和名車，我們也許可以得到安全感的假象，但是它始終是個假象。假如我們在學校或職場有很好的表現，也許會覺得自己小有成就，但是永遠都有更高的目標懸在眼前：快樂永遠都在下一個轉角向我們招手。

只有當我們坦然接受自己是誰，真正的安全感才會來臨（當我們在相互關愛、彼此了解的關係裡，這樣的感覺會更強烈）。仔細品味生活，你才會真正快樂。

無花果樹的葉子

我想為《國王的新衣》重寫一個新的結局。故事中的國王雖然什麼也沒穿，但臣民的讚美驚嘆，讓國王自以為穿了一身美麗的華服。那正是我想要改寫的部分。我的版本是，這個國王其實很清楚自己一絲不掛，但是他仍然感到很驕傲。

未來你仍然可能會因為其他事件而感到羞恥。在那個時候，我希望你會找到一個愛你且接納你的真實樣貌的人。因袒露而產生的親密關係裡，也透露出一個美妙的訊息：真實的你，仍有被愛的機會。

和平的氣味

我想到以色列人和阿拉伯人都流下傷心的眼淚，納悶著其中不知有多少人淚水會化為仇恨。我在以色列學到的是，也許在所有的仇恨底下，存在著共同的痛苦。幾世紀以來，人們為了失去的一切而悲傷；他們渴望的無非是單純的和平、內心和外在世界的平安，並且有機會去愛與被愛。

我衷心希望他們裡頭有更多的人能嗅到和平的氣味。也許有一天，他們甚至能找到方法看見和平、感受和平。也許在你的一生中，你能找到辦法去幫忙他們。

給自殺者遺族的建議

• 請能信任的人來協助我們一起度過，避開告訴我們要怎麼覺得或如何感覺的人。假如我們想要說話，就打電話給人，找一位好的傾聽者跟他分享。




• 不要害怕哭泣，掉眼淚具有療傷效用。沒有食慾、失眠、憤怒、罪惡感、混亂是很常見的反應；我們可能覺得被強烈的情緒淹沒，我們並沒有發瘋，那些都是悲傷的反應。




• 我們可能對某個人、對這個世界、對信仰的神明、甚至對自己感到生氣；那麼就表達出這個情緒，這是正常的反應。




• 要知道情緒是可能像潮水般再倒回的，自殺事件所造成的影響不會輕易的過去。給自己時間去恢復，允許自己得到專業的協助。




• 我們會常處於「為什麼會發生自殺事件」的掙扎中，直到我們不再需要知道為什麼或是可以接受部分的答案。




• 我們可能對自己曾做過或沒有去作某些事而覺得有罪惡感，要記得：沒有一個人在別人的生命中是唯一的影響力，這不是我們的錯。




• 既然無可挽回，就試著體會逝者的痛苦，學習尊重他的選擇。




• 我們可以活下去，也許我們常常不認為如此，但是我們是可以的。有自殺的想法是普通的，但不意味著我們將按照那些想法行動。




• 懷抱悲傷不代表我們仍然愛逝者，放手不意味著忘記。試著回想過去美好的回憶，想起逝者時不必哀慟逾恆。療癒的路上不一定要忘記過去。




• 關於逝者的遺物，留著也許睹物思人，不留著也許日後會覺得可惜。也許無須急著做決定，我們將會知道，如何處理是對自己最好的。




• 療癒不是回到原點，實際上我們無法回到逝者生前的狀態。儘管代價實在太大，還是可以試著找出自殺事件帶給你的正向改變。

　　願你接受，親友自殺是他個人的選擇。能相信，他會如此選擇，是因為他認為那是他所知僅有、唯一的解決方案。能理解，他確信那是最佳的解脫。並為傷痛創造獨一無二的意義，最終可以祝福逝者，重新感受與逝者曾有過的美好。

出處：呂欣芹(2006)自殺者遺族悲傷調適之模式初探，台北市

我有悲傷的權利

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　　當你失去了所愛的人或面對重大失落時，你可能會有許多傷痛的感覺與害怕的想法，這些想法與感覺都是一種悲傷的反應，而這是每一個人在失去他們所愛的人或經歷重大失落事件之後的正常反應（雖然這樣的感覺讓人難以承受）。

　　下面的10個悲傷的權利可以幫助你了解你的悲傷是怎麼回事，並且對生命再度燃起希望，用合理的想法看待失落。

1. 我可以有自己獨特的失落感。我可以生氣、傷心或感到寂寞；可以有害怕或解脫的感覺；我也可以感覺麻木，或有時甚至沒有任何感覺。

2. 我可以隨時自由地表達悲傷的感受。當我想要聊聊時，可以去找願意傾聽我並愛我的人。當我不想談這件事時，也是可以被接受的。

3. 我可以用自己的方式表達悲傷。有些孩子在悲傷時，他們會想要從玩樂中讓自己覺得好過些，我也可以試著去玩玩或大笑一場。也可以生氣或叫喊，這並不表示我很差勁，這只是說我有害怕的感覺，需要幫助。

4. 我可以請求協助。大多數時候我需要人們的關注，關心我的感覺和所說的話，並且無論如何他們都會愛我。

5. 我可以對生活瑣事感到厭煩。我有時可能覺得自己脾氣很壞，難以與人相處。

6. 我可以有突發的情緒。突發的情緒是因為悲傷的感覺有時會突然來襲－－ 即使在失落事件發生很久以後。這種感覺可能會很強烈甚或令人害怕。當有這種情形時，我也許會害怕獨處。

7. 我可以藉助信仰處理悲傷。禱告或念經可以使我覺得較平靜，而且似乎覺得離逝去的人較近些。

8. 我可以探尋失落事件帶給我的疑惑。但是如果沒有答案也沒關係。關於生死的問題是世界上最難回答的問題，何況這世界上有很多問題都難以解答。

9. 我可以想或說出我懷念的人或事。有時回憶是甜蜜的，但有時回憶卻令人痛苦。不管哪一種滋味，這些回憶都可以讓我對逝去的人或事保留一份真誠的愛。

10. 我可以在療癒歷程帶著悲傷成長。我將會有一個愉快的未來，但失落的人或事都是我生命的一部份，我永遠都懷念他們。

【本文摘自國立台北護理學院/生死教育與輔導研究所 www.ntcn.edu.tw/OFFICE/PHYSICAL/life/index.htm】

Tears of a Woman

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A little boy asks his mother:
« Why do you cry ? »
« Because I am a woman »

she answers.

« I don’t understand » he says.
His mother hugs him and says :
« and you never will»

Later the little boy asked his father :
« Why does mommy cry » ?
« All women cry for no reason »,
is all that his father could answer him.

When he became an adult he asked God :
« God, why do women cry so easily? »

And God Answered :

« When I created woman, she needed to be special.
I created her shoulders strong enough to bear the weight of the world…
And soft enough to be comfortable ».

« I gave her the strength to give life,
The kind that accepts the rejection that often comes from children. »

« I gave her the strength to allow her to go on when everybody else give up.
The kind that takes care of her family, despite illness and fatigue. »

« I gave her the sensitivity to love her children unconditionally,
Even when they have hurt her deeply. »

« I gave her the strength to endure her husband in his faults
And to stay at his side without weakening»

« And finally, I gave her tears to shed whenever she needs them to be shed. »

« You see my son,
the beauty of a woman is not in the clothes she wears,
nor is it in her face or in the way she does her hair.
The beauty of a woman resides in her eyes.
It is the door to her heart ;
the door where Love resides.
And it is often through her tears that you see her heart go by. »

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眼淚不只表示傷心

　　民間有句俗話：“男兒有淚不輕彈。”可是，地球上恐怕找不出一個從未流過眼淚的人。儘管人人都流過淚，但眼淚究竟有多少生理作用，至今還是個謎。

　　從醫學角度來看，眼淚是淚腺分泌出來的一種液體，淚腺位於眼球的外上方。一般人平均每分鐘眨眼13次左右，每眨一次眼，眼瞼便從淚腺帶出一些淚水來。當人們眨眼時，淚水對眼睛便有清潔作用，如可以沖掉異物、刺激物等。

　　現在，有些專家正在研究眼淚的其他作用，比如眼淚與情緒的關系。眾所周知，當一個人非常傷心痛苦的時候，就會淚流滿面，而且會表現為“一把鼻涕一把淚”。這是因為過多的淚水經過淚小管、淚囊和鼻淚管通過鼻腔排出體外的緣故。

　　美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即亮氨酸—腦啡肽複合物及催乳素。有趣的是，這兩種化學物質僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認為人體排出眼淚，可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力，保持心緒舒坦輕鬆。

　　這個實驗室的專家曾對200多名男女進行過為期一個月的“哭泣試驗”，結果有85％的女性和73％的男性說他們大哭一場以後心裏舒坦了許多，壓抑感測定平均減輕40％左右。試驗結果還表明，男性哭的能力顯然不如女性，他們哭的次數只有女性的1／5，並且有45％的男性哭時眼淚只在眼圈裏打轉而掉不下來，可絕大部分女性的眼淚都能奪眶而出，只有6％的女性眼淚掉不下來。

　　專家認為，一味抑制哭泣的做法是不可取的。男性由於習慣於控制他們的感情和眼淚，他們比女性更容易患與精神壓力有關的疾病，如潰瘍病等。所以說，人們應該轉變對哭泣的態度，因為哭泣是一種極其自然的生理現象，強忍眼淚，對健康是有害的。哭泣和歡笑一樣，是宣洩感情的途徑。

　　眼淚還是某些疾病和用藥情況的“晴雨錶”。美國杜蘭大學眼淚分析實驗室的專家發現，淚水中含有一種十分複雜的化學物質，它的組成會隨人體罹患疾病和服用藥物情況的不同而變化。因此，眼淚能準確地反映出身體健康情況，並能用於檢測運動員是否服用違禁藥品。美國哥倫比亞大學專門研究用眼淚診斷疾病的專家，已經找到一種方法，能在受檢者沒有任何痛苦的情況下，取出他們的眼淚，進行極其精密細緻的分析，發現疾病，尋找病因。這些研究工作，將進一步揭開眼淚之謎，用於臨床，造福人類。



資料來源：網路

德蕾莎之家 白天照護弱勢兒 晚上留宿背包客

德蕾莎之家 白天照護弱勢兒 晚上留宿背包客 2007-06-15
自由時報電子報
見報日︰2007-06-07
版別︰B1

台北東區 過夜200元

〔記者林曉雲／台北報導〕在台北市忠孝東路5段的東區精華地段，住一個晚上只要200元？台大碩士吳正恬捨專業心理諮商師高價收入，在台大慈幼會學長姐的幫助下，成立「德蕾莎之家」，白天是免費治療自閉症、過動兒等弱勢孩子的遊戲天地，晚上，搖身一變為背包客或中南部北上求助弱勢家庭的棲身所。
一對竹科年輕夫妻住在德蕾莎之家，接受吳正恬幸福婚姻工作坊的諮商已3天，李先生昨天表示，德蕾莎之家生活機能非常強，對增進夫妻感情，幫助很大。

*放棄高薪 助人圓夢*

吳正恬在去年耶誕節成立「德蕾莎之家」，她說，20年前德蕾莎修女來台灣訪問，當時她擔任天主教教友生活週刊總編輯，採訪到德蕾莎修女，德蕾莎修女曾說「愛就是在別人的需要上，看到自己的責任」，讓她深受感動，去年她過47歲生日，終於開始圓夢。

心理諮商 免費服務

台大中文系、中文研究所畢業，因為在大學時參加慈幼會，讓吳正恬投入助人行列，醫院、學校及監獄都有吳正恬的身影，民國92年拿到第一屆諮商心理師的專業證照，但她捨棄心理諮商師1小時有1500元談話費的高薪收入，免費為有需要的弱勢家庭服務，也因為全家都是天主教徒，不管是媽媽、兄弟或老公，都支持她的決定。

靠著台大慈幼會學長姐及學弟妹的幫助，吳正恬以押金8萬元、月租3萬元，租下市府捷運站對面一間大廈中，3房1廳約45坪大的房子，成為過動兒等孩子宣洩情緒的天地。

利用拼圖 協助孩童

西洋棋、軟墊、拼圖等都是吳正恬幫助過動兒、自閉兒、唐氏症或情緒障礙孩子的工具，拼圖有人捐，孩子拼完後，上網義賣，也有人捐書、捐蠟燭，當然更有人捐錢，吳正恬每個月都會做財務及現狀報告，透過慈幼會學姐、中山大學資管系教授賴香菊用電子郵件發送到世界各地有慈幼會會友的地方，不過偶爾也會有斷炊的危機。

不只是弱勢孩子得到幫助，也有一名30出頭婚變婦人一度欲尋短，現在這名婦人固定會到德蕾莎之家，接受幫助也幫助別人；還有一對膝下無子的夫妻，婚姻幾乎破裂，來到德蕾莎之家之後，重新復合，吳正恬說，只要有需要，德蕾莎之家都會敞開大門歡迎。

關係中的信任感－－Join Together/ David W. Johnson, Frank P. Johnson

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破壞信任

　　不信任感之所以難以改變，是因為它讓人認為不論其他人如何試著「彌補」，背叛或出賣還是會在未來再度發生。

營造不信任感的壞處：
　　I. 當團體成員不信任其他成員會完成自己份內的工作時，他們寧可游手好閒，也不願意冒當大傻瓜的險，做完大部份的工作(Kerr, 1983)。。
　　II. 當團體成員不能互相信任時，他們往往會彼此競爭，只為保護個人的最佳利益。長遠來看，這種競爭是自我挫敗的，因為它啟動了負向循環。不信任感創造競爭，競爭製造更高的不信任感，進而促成更多的競爭。
　　III. 不信任感在團體成員間製造出破壞性衝突。

降低關係中信任感的行為類型：
　　I. 用拒絕、揶揄、無禮來回應別人的開誠布公。以他人做為代價而戲弄他人，取笑對方的自我揭露，拿對方的行為來說教，在回應中有所評價，或者沈默不語、面無表情；這些舉動都表達了拒絕的意涵，會有效地讓對方噤不做聲，而破壞關係中的信任感。
　　II. 不以開誠布公回應對方。在你封閉自我而其他成員開放自我的狀況下，他們不會信任你的。如果某位成員開放自我，而你並沒有對等回應，他往往會覺得過度自我揭露而無所防備。
　　III. 在關係中降低信任感的行為，是在對方顯現出相當的接納、支持與合作意圖後，你拒絕揭露你的想法、訊息、推論、感受與反應。如果某位成員展現接納之心，而你以封閉自我、有所防衛回應之，他會覺得無法全盤相信且遭受拒絕。

有關信任的訣竅

　　1. 信任是複雜而難以理解的概念，不容易教到學生懂。可能需要一些時間他們才會完全理解。
　　2. 信任存在於關係之中，而不存在於人本身。雖然某些人天生比較能信任他人，雖然某些人就是比其他的人更容易做到讓人信賴的地步，但是信任是發生在人與人之間，而不是發生於人的內在。
　　3. 當兩個人互動時，信任感不斷地在改變。你所做的每一件事情，對於你和對方之間的信任度都會有一定程度的影響。
　　4. 建立信任感並不容易，破壞它卻不費吹灰之力。我們可能要花上幾年的工夫，在關係中營造出高度的信任感，而一個破壞行動就足以毀了它。
　　5. 營造並維繫信任的要訣，在於表現得值得信賴。你對於他人越能夠接納與支持，他們就越可能向你揭露個人的想法、觀點、主張、推論、感受與反應。你對於這些揭露的反應越能夠搏得對方的信賴，他與你分享的想法就越深刻而具個人意涵。你想要提昇信任感的話，就要先提高你的可信賴度。
　　6. 信任要合時宜。絕不(never)信任他人和總是(always)信任他人都是不妥的。
　　7. 合作能提高信任感；競爭能削減信任感。和競爭者相較之下，合作者之間的信任感通常比較高。
　　8. 在團體內首先做出信任他人的舉動與值得信賴的行為，就會創造自我實現的預言。你對於信任所投射出的期待，往往會影響其他團體成員對待你的行為。

自我實現的預言(self-fulfilling prophecy)

　　是指一開始對情境做出假設或錯誤的定義，而引發一個新的行為，這個行為轉而讓原先假設或錯誤的印象有可能成為真。

有關信任的個人傾向

　　1. Rotter(1971)發展出人際信任量表，以區隔往往信任他人和往往不信任他人者。
　　2. 高度信任者往往說：「在我握有明確的證據，證明一個人不值得信任之前，我會信任他。」
　　3. 而低度信任者往往說：「在我握有明確的證據，證明一個人值得信任之前，我不會信任他。」
　　4. 兩者相較之下，高度信任者：
　　　　I. 較有可能給別人第二次機會，尊重他人的權利，而且會成為他人（高度與低度信任者）喜歡、愛戴的朋友。
　　　　II. 較不會說謊，或者落入不快樂、矛盾、適應不良的情境中。

信任感破壞後的重建

　　1. 提昇正向互依性(positive outcome interdependence)，做法是設定合作目標，而這些目標的達成是這麼引人注目，以致於每一個人都會加入，以利目標的達成。這種目標往往稱做高層次目標(super ordinate goals)。
　　2. 提高其資源互依性，以致於情勢相當明顯，大家都無法單打獨鬥而獲致成功。
　　3. 持續而公開地表達合作意圖。
　　4. 確定個人行動吻合其所宣示的意圖，藉此重新建立可信度。他們必須始終言出必行。
　　5. 在與他人相處時，行為要絕對值得信賴，且前後一致。對其他成員的接納與支接是關鍵所在。
　　6. 做出信任他人的行動，讓自己對其他成員無所防備，藉以定期「測試水溫」。
　　7. 一時疏忽做芔不值得信賴的舉動時，立即誠懇地道歉。
　　8. 努力打造一個不好相處但處事公平的名聲，其做法是：
　　　　I. 首先採取行動，週期性地合作態度回應那些表現出競爭行為的成員（即使事先知道對方有競爭意圖亦然）。
　　　　II. 如果對方繼續競爭的話，採用一報還一報的策略，做出相稱的行為。當競爭者體認到，其競爭心理是自我挫敗的，他們至多能一同落入失敗的下場，他們就可能開始合作了。

2007年國際十大新聞－－中央通訊社

由中央通訊社新聞部評選的「國際十大新聞」取材截至2007年11月30日止。

以下是2007年國際十大新聞：

(一)美國次級房貸風暴，引發全球股市震撼，日本、歐盟央行紛挹注資金市場，紓解流動資金短缺問題，美聯準會也三度挹注資金救市。此一風暴餘波盪漾，造成美元進一步貶值。

(二)2007 年9月抗議緬甸軍政府調高油價，令人民生活困苦，僧侶率領10多萬民眾湧入仰光街頭，與軍政府對抗，遭開槍鎮壓有10人死亡，數百人受傷，引起世人震驚，歐美指責並施壓。

(三) 由於石油產區的伊朗、伊拉克北部及非洲的奈及利亞陷於緊張情勢或動亂，使得2007年原油價格飆漲，紐約原油期貨價格曾一度逼近每桶100美元的歷史高價，油價居高不下，不僅將使全球通膨擴大也使2008年全球經濟成長趨緩。

(四) 北韓核問題六方會談第五輪第三階段2007年2月達成協議，北韓同意關閉寧邊核設施，換取各國提供燃料援助，美國也將北韓自恐怖國家名單中除名，並與北韓直接談判。

(五)2007 年歐洲的英國、中南美洲的墨西哥、多明尼加、非洲的蘇丹暴雨成災，而東南歐熱浪襲人，阿拉伯海熱帶風暴肆虐，南非、阿根廷罕見地降下大雪，澳洲乾旱，美國加州野火燎原，均顯示全球氣候在溫室效應下極端異常。

(六) 聯合國「政府間氣候變遷問題小組」在曼谷公佈報告，呼籲民眾改變生活方式以對抗全球暖化，必須立即行動才能成功，且未來30年將是對抗全球暖化的關鍵年。

(七)2007 年元月日本將防衛廳升格為防衛省，首度成立戰後第一個完整的國防部門，以因應朝鮮半島及中國崛起情勢。

(八)到阿富汗傳教卻遭塔利班好戰份子挾持的23名南韓人質，在領隊裴亨奎及另一名人質沈聖遭殺害後，其餘21人在南韓政府介入斡旋後獲釋。

(九) 南北韓10月初舉行元首高峰會，簽署「和平繁榮宣言」，將爭議的黃海海域畫為特別和平合作區，矢志實現朝鮮半島無核化目標，並簽署永久和平條約取代韓戰停火協定。不過，北韓議題並未影響南韓總統選舉，主打「經濟優先」的李明博仍以48% 以上得票率獲選為新任總統。

(十)伊朗未遵照2006年12月23日聯合國安理會決議，停止提煉濃縮鈾活動，美英法均要求聯合國進一步制裁。布希總統揚言伊朗若堅持發展核武威脅和平，美國不惜一戰。

2007年台灣十大新聞－－中央通訊社

　　(中央社台北2007年12月25日電)高速鐵路於2007年2月 1日正式營運，使台灣西部各縣市交通大為改善，北高兩市通勤時間縮短為1小時半，膺選為「2007年台灣十大新聞」頭條。

　　由中央通訊社新聞部評選的「台灣十大新聞」取材至2007年11月30日止。 以下是2007年台灣十大新聞：

　　(一)全長345公里的台灣高速鐵路，於 2007年2月1日正 式營運，它是連結北高兩市及台灣西部各主要縣市 的長途交通動脈之一，使北高兩市的通勤時間縮短 為1.5小時。

　　(二)力霸、東森集團弊案先後爆發，王又曾、王令麟父 子掏空台灣資產逾新台幣 1千億元，王令麟等人收 押法辦，但王又曾夫婦潛逃美國，是我國金管制度 成立以來爆發的重大金融弊案。金管會主委施俊吉 引咎辭職。

　　(三) 2008 年總統大選，呈現綠、藍兩大陣營對決，民 進黨由謝長廷、蘇貞昌組成「長昌配」與國民黨馬 英九、蕭萬長組成的「馬蕭配」競逐大位。

　　(四)首長特別費案司法單位陸續偵辦，馬英九雖遭起訴 但一審宣判無罪，前司法院長翁岳生也獲不起訴處 分，綠營部分，謝長廷、蘇貞昌不起訴，呂秀蓮、 游錫?、陳唐山以貪瀆罪嫌起訴。

　　(五)由於國際油價及原物料價格上漲及風災影響，使得 國內民生物資不斷上漲，10月份消費者物價年增率 達5.34% 創13年來新高，央行緩步升息收縮資金， 政府也採取油價凍漲及打擊哄抬措施，穩定物價。

　　(六)政府首度以台灣名義向聯合國申請入會，行政院動 員強力宣導此項政策，民進黨提出2008年總統大選 一併舉行「以台灣名義申請加入聯合國」公投連署 案；國民黨則提出「以中華民國、台灣或其他名稱 ，申請重返聯合國及加入其他國際組織」連署案。

　　(七)立法院三讀通過「國民年金法」，定2008年10月1 日實施，此法適用對象為未參加公教勞保的一般民 眾，繳費滿40年可月領全額年金近9,000元直到死 亡，目的在保障國人老年生活。

　　(八)台灣旅美職棒投手王建民，獲選美國「時代」雜誌 年度百大影響力人物，是繼陳水扁總統、導演李安 之後，另一位入選的台灣傑出人士。

　　(九)李安執導的「色，戒」一片榮獲2007年威尼斯影展 金獅獎，這是他繼「斷背山」後第二度獲得此項國 際影展大獎。

　　(十)政府推動國公營事業更名，中油、中船、中華郵政 改名為台灣中油、台灣國際造船、台灣郵政；此外 中正紀念堂也改名為台灣民主紀念館。