2006年10月11日 星期三

喚醒心中的巨人(Awaken the Giant Within)--Anthony Robbins

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第十二章 擬出自己期望的未來

「除非先有夢,否則一切不成」──Carl Sandburg

「我們會成為什麼樣的人,會有什麼樣的成就,就在於先做什麼樣的夢。」──Donald Curtis

「爬得更高些,走得更遠些。把星辰當做你的目標,讓藍天作為你的終點。」──威廉斯學院校訓

經常有人對我說:「我的問題就在於我沒有目標。」他這話說明他不了解目標的真正意義。事實上追求快樂而避開痛苦便是我們人生的目標,所以說,我們是有目標的,只不過得看這個目標是否能使我們拿出行動,去追求高素質的人生。

你訂的目標要分為四個範圍:

一、個人發展的目標。(Personal development goals)
二、事業經濟的目標。(Career/ business/ economic goals)
三、興趣喜好的目標。(Toys/ adventure goals)
四、服務社會的目標。(Contribution goals)

步驟一:在空白的紙上寫上一切有關於你自己的個人發展目標。

你在寫這些目標時別禁制腦中所想,它們可以是一週或是一年內達成的短期目標,也可以是二十年內達成的長期目標,你要一直不停的寫上五分鐘,像個孩子一樣,別管所想的在旁人的眼中看來是否可笑,就是照實的寫下來,因為有時候一個怪異的想法就可能把你帶向偉大的人生。

一、個人發展的目標的參考
 1. 你想學些什麼?
 2. 人生中你想學那些技巧?
 3. 你希望有什麼樣的個性?
 4. 你希望結交什麼樣的朋友?
 5. 你想成為什麼樣的人?
 6. 你希望有什麼樣的身體?
  (1) 每週或每天去一次肌肉按摩?
  (2) 把肌肉鍛鍊成什麼樣子?
  (3) 加入一家健身俱樂部,並且真正地常去使用裡面的器材?
  (4) 體力足夠參加夏威夷的「三項鐵人競賽」(Iron Triathlon)?
 7. 你希望克服飛行的恐懼嗎?
  (1) 或是公開演講的恐懼?
  (2) 亦或是游泳的恐懼?
 8. 你希望學些什麼?
  (1) 能夠流利的說法語?
  (2) 研究舊約聖經中的「死海古卷」?
  (3) 跳舞或是歌唱?
  (4) 學會伊茲哈克.普曼(Itzhat Perlman)的小提琴協奏曲?
  (5) 你想拜哪個人為師學藝嗎?
  (6) 你希望成為一位外國交換學生嗎?

步驟二:給每個目標訂下完成的時間表。

你不必管這個目標是不是能夠完成,只要訂出所有目標完成的時間架構即可。記住,有完成的時間才叫目標,否則那只能算是夢。目標要在一年內完成的,在它的後面寫個「一」,要在三年內完成的寫個「三」,以此類推,一直把目標寫到二十年。

步驟三:現在從一年中挑出自認為最重要的一個,寫下為什麼這個目標你認為這麼重要,為什麼要下定決心在一年內完成?完成後你有什麼收穫?沒有完成會有什麼損失?這些理由是否有足夠讓你完成的說服力?如果沒有的話,那就找個更好的目標或更好的理由。

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