家庭對自得其樂性格的影響

 

（書摘--心流：高手都在研究的最優體驗心理學 Flow: The Psychology of Optimal Experience

作者：米哈里．契克森米哈伊 Mihaly Csikszentmihalyi）

 

為什麼有些人連等公車都可以開開心心的，有些人卻不管生活多麼精彩都抱怨連連呢？神經學上懂得處理資訊的優勢恐怕不是唯一的解釋，我們發現，年幼時期的經驗也關乎一個人將來能不能時常感受心流。

 

有充分證據證明，父母與孩子間的互動對孩子有長期的影響。芝加哥大學的凱文．拉森德(Kevin Rathunde)發現，擁有特定親子互動關係的青少年與他們的同儕相比，明顯比較開心、容易滿足，也較為堅強。

 

這樣的家庭有五個特徵。

第一個是明確：這些孩子清楚知道父母對他們的期待，親子互動中的目標和回饋都不含糊。

第二點是重心，不管在感覺上或體驗上，他們都認為父母對他們喜歡的事感興趣，而不是一味的關心他們是不是能考上好大學、找到好工作。

第三是選擇：孩子覺得自己是有選擇的，只要願意承擔後果，他們甚至可以選擇不遵守父母訂的規則。

第四個特點是承諾，或者說是足夠的信任，這讓他們不害怕放下防備，全心投入自己喜歡的事物。

最後一個是挑戰，或說父母是否提供了孩子複雜程度逐漸提高的行動機會。

 

在提供明確的目標、回饋、掌控感和專注力的家庭長大的孩子，生活比較有秩序，因此得到心流的機會也比較高。

 

孩子清楚哪些事可以做、哪些事不能做，所以不必為了父母訂的規定爭執不斷，也不必擔心無法符合父母期待，每一個成員都可以省下大量的精神能量，拿來自由的發展興趣、提升自我、尋找樂趣。

 

相反的，在秩序混亂的家庭裡，孩子為了保護脆弱的自己不受父母的目標打壓，往往在不斷的談判與衝突中耗費大量精力。

 

不意外的，來自這兩種家庭的青少年差異最大的時期，是他們與家人一起在家的時候。家裡能提供自成目標環境的孩子相較起來快樂得多，他們比較剛強、開心並感到滿足。

 

但這樣的差異也出現在他們獨自讀書或在學校的時候，生長在自成目標環境下的孩子，依舊比較容易感受到最優體驗。

 

只有在他們和朋友在一起的時候，這樣的差異才會消失，因為不管來自哪一種家庭，他們彼此間的感受都是正向的。

https://zh.wikipedia.org/wiki/心流理論

https://zh.wikipedia.org/wiki/奇克森特米哈伊·米哈伊

博客來書籍：

https://www.books.com.tw/products/0010816703?sloc=main

加零、真好。

 加零，真好。

謝謝一路以來幫忙的好朋友們，深刻的感覺能好好的活著，就是有很多好人在身邊護持著，才能一路順遂到底。

也謝謝新認識的朋友，至少我們沒有封閉自己，仍舊在各種人生的道路中探索著，持續讓自己走出去及被聽見。

當然，最終不能忘記那些自始至終都站在黑暗裡，不斷打擊我們的對手，沒有他們我們就沒有磨練，也不會衝破自己的限制。

世界不美好，所以有疾病、死亡，各種威脅，我們也不會有鬆懈的一天。一次次的感覺自己過不去了，但一次次的又重新站立起來。

所以，不要小看「小確幸」💕💕💕，因為那才是生命中幸福的真正樣貌！

你的自信是從哪裡來的？

【抱怨文 不喜勿入】

前一陣子跟學妹去吃飯，飯後附餐我點了咖啡，服務的是一位20出頭的小姐。認真的介紹了這一組的咖啡要我從旁邊那杯冰的開始喝，包括要先舉起杯子來聞香。

對於這一套的服務流程我也沒有覺得不好，畢竟那天是有特殊的事件，所以我們吃了很豪華的雙人套餐，價格是四位數低，算是在價目表裡的前三名之內了，所以有這麼完整的服務，我也覺得是好事。我沒有吃過這家連鎖品牌，相信這些都是在完整的員工訓練之內，

但是，在她說完那麼長的一串之後，她等著我依照她的指示動作時，我突然被她的霸氣嗆到，當下很想要脫口而出說，你知道我16歲就開始，幾乎每天喝現煮研磨咖啡，到現在有多少年了嗎？話到嘴巴了，但看她乾瘦無表情的臉龐，我硬生生的把話吞下去。

算了，不想要讓自己吃飯不愉快，也不想要浪費時間幫企業做員工訓練，就這樣吧，還是回頭享受跟學妹的談話比較開心一點。

年輕人，專業、差了那麼一點，就變成依樣畫葫了。

你真心覺得人家海底撈或王品的員工訓練是容易的嗎？把模仿當成是專業的時候，你失去了更重要的東西，而那不是模仿或嘴巴講就可以的，就算你嘴巴講出來的東西一字都不差，倒背如流，仍舊相差非常遠了。

人活著的價值，自信是從哪裡來的

我在無意間闖入一個聊天室，他們正在談著如何增加自信及自我價值，許多人陸續發表自己的看法。我突然被主持人丟出麥克風詢問是否願意發言，稍微整理了一下，我分享了3個我的個人經驗。

首先，是關於一個孩子問我，像他這樣生病的小孩，沒有辦法離開醫院，甚至也沒有辦法好起來，每天要依賴藥物或維生系統，為什麼我還認為他有活著的價值。

再來，是我在中年時的交友經驗，很多人或許都跟我一樣，如果你可以幫上對方什麼忙，或是你對彼此是有利益的，那麼關係才能順利的維持下去，否則，是不是彼此是否要繼續成為朋友，好像都不是什麼重要的。

另外，就是我學長給我的概念，他覺得身心障礙者根本沒有存活的價值，如果他當總統的話，就發給他們一人一顆子彈，不必留下來浪費國家糧食。

我講完了之後，接我話的人都勸我，有人說我們服務弱勢很重要值得稱許，也有人說要我告訴生病的孩子，他們讓我有工作做，這就是他們的價值。也有人勸我不要那麼哀傷，可以打電話給張老師專線聊聊。

我只是又回應大家一下，如果生命那麼需要努力證明自己活著的價值，有如我要去告訴一朵小花或一根小草，要努力的對他人有貢獻才能活下去，那麼這個世界是何等的殘酷。

然後，我突然對再來的發言感到煩躁不耐，就很快離開了那個聊天室了。

性別表現與自閉症類群障礙Gender Dysphoria and Autism Spectrum Disorder

p.28
有一個跨性別研究的結果已經很確定：性別表現不一致與自閉症類群障礙（ASD）有關。約翰。史傳是華府兒童全國健康醫學中心的自閉症類群障礙中心、以及性別與性發展計畫的兒科神經心理學家，他說自閉症類群的兒童與青少年屬於性別表現不一致者的機率是其他年輕人的七倍。相反地，求助於性別診所的兒童和青少年比其他年輕人患有ASD的機率高出6-15倍。

p.34
多數研究顯示，對自己出生性別表達不安的幼童，最後比較能成為順性別（與出生性別一致）而非跨性別者，而相較一般大眾，這些孩子當中，比較多最終會認同自己是同性戀或是雙性戀。



來源：國家地理雜誌2107-1 性別革命