上癮的佳釀（二十）－Mother Teresa

Love

"I have found the paradox that if I love until it hurts, then there is no hurt, but only more love."

War & Peace

"If we have no peace, it is because we have forgotten that we belong to each other."

Morality

"If you can't feed a hundred people, then feed just one."

"People are unreasonable, illogical, and self-centered.
Love them anyway.

If you do good, people may accuse you of selfish motives.
Do good anyway.

If you are successful, you may win false friends and true enemies.
Succeed anyway.

The good you do today may be forgotten tomorrow.
Do good anyway.

Honesty and transparency make you vulnerable.
Be honest and transparent anyway.

What you spend years building may be destroyed overnight.
Build anyway.

People who really want help may attack you if you help them.
Help them anyway.

Give the world the best you have and you may get hurt.
Give the world your best anyway."

Chrity

"It's not how much we give but how much love we put into giving."

"Let us touch the dying, the poor, the lonely and the unwanted according to the graces we have received and let us not be ashamed or slow to do the humble work."

讓愛自由，與那不變的－Atlas

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阿特拉斯－扛著地球的人

看到這個Blog真的有遇到知音的感覺，
又聽到自己最喜歡的歌，讓愛自由．
忍不住眼淚就這麼掉下來．
人生總有一兩次的際遇，是值得用這樣的心情去珍藏的．
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眼睛看著我，就有深情陪著我
不用纏繞，不必牽掛，讓我盡情去翱翔
歲月追著風，任意飄流，不會怨尤
就算醒來時，美夢遠走，淚把我淹沒

天空對海洋說：我有絢爛的彩虹
　　　　　　　可是不安在我血液，渴望真實的洶湧

侯鳥對南方說：你有陽光還有和風
　　　　　　　但是我願意承受別離，飛出你的心，讓愛自由

希望對榮耀說：如果吶喊在心中
　　　　　　　何不讓它自己決定，它想要去的戰場

青春對年老說：我會燃燒整個秋冬
　　　　　　　我不要留下任何熱情，不將它釋放，讓愛自由

不要心傷，不要絕望，不要徬徨，總會遺忘
也會受傷，也會失望，也會迷惘，用愛抵擋

上癮的佳釀（十九）－增進關係中的親密

　　
Triangular Theory of Love愛情的三角理論－Sternberg(1986)

他從社會心理學及人格心理的研究中，發展出這套理論。他認為愛情是由三個成分所構成，而所謂最完美的愛情是三者兼具，並且均衡發展的 。

1. 「承諾」－是願意承認愛情，並為雙方的幸福負起責任來。只有承諾，沒有激情及親密，雙方對彼此只有義務，如同角色的扮演，沒有內心真實的接觸。台灣社會中很多的老夫老妻都以這種形式，在婚姻中行使應盡的角色義務。

2. 「激情」－男女之間特殊的「性」吸引力。只有激情，沒有承諾及親密，如同一夜情，或是因閃電結婚，雙方對彼此尚不瞭解，就進入婚姻的關係中的承諾，沒有親密瞭解的基礎。

3. 「親密」－是一種由於信任分享的基礎，而有親近瞭解的感覺。只有親密，缺少男女的吸引力，及對彼此的承諾，會比較類似家人或朋友的情感而非愛情。


愛情的四大成分－Zick Rubin(1973)

1. 需要－想要被對方關愛以及相處在一起。
2. 關懷－想要幫助對方。
3. 信任－互相信賴。
4. 包容－忽略對方的過失。


親密的要素－L’Abate(1977)

1. 「看到優點」－包括自己及對方的優點，不會愛自己怎會愛人，天天練習所謂的「三A」：Affirmation肯定、Appreciation欣賞、Affection深情。在行為上可以說出肯定的話，能夠欣賞對方以及表達深情。

2. 「關懷」－關心對方的幸福、生活及感覺，持之以恆讓對方覺得可以依賴。

3. 「保護」－必須給雙方一段專屬於他們的時光。在社會中許多因素可能會衝擊伴侶，例如：工作、家人等等，必須透過劃定某些界限，來保護彼此的關係的完整。

4. 「歡樂」－雙方都可以安排一些讓兩人都可以樂在其中的活動，也要承擔開始這些愉快活動的責任。 一起分享快樂是較健康的態度，用「表現」來獲得愛和讚許，會讓成就及競爭成為關係的重點。

5. 「責任」－健康的互賴關係是建立在個人的責任上，而不是一個人承擔所有過錯，或是一方不斷的責怪對方。

6. 「分享受傷的感覺」－學會分享受傷的感覺，對於促進了解和同理相當重要。「生氣」有時是我們唯一會表達出來的感覺，而其他所有的感覺包括「傷害」、「憂鬱」、「討厭」、「挫敗」、「罪惡感」、「悲傷」等等都被掩飾起來。尤其「悲傷」的表達，最容易被視為是一個弱者，而在兩人不愉快時，更不敢表達出來。

7. 「寬恕」－寬恕不是一句簡單的道歉即可達成的。雙方必須要相互諒解對方，受傷的人要被容許清楚的表達受傷的感受，傷害者必須從他的動機及意圖的角度來獲得諒解，畢竟傷害者並不是故意要傷害對方。

I Carry Your Heart with Me- Love Poems e.e. cummings

I carry your heart with me

(I carry it in my heart)

I am never without it

(anywhere I go you go, my dear;
and whatever is done by only me is your doing, my darling)

I fear no fate
(for you are my fate, my sweet)

I want no world
(for beautiful you are my world, my true)

and it's you are whatever a moon has always meant
and whatever a sun will always sing

is you

here is the deepest secret nobody knows

(here is the root of the root and the bud of the bud
and the sky of the sky of a tree called life;
which grows higher than soul can hope or mind can hide)

and this is the wonder that's keeping the stars apart


I carry your heart

(I carry it in my heart)

Love Poems e.e. cummings

- 'I carry your heart with me'

心盲眼將盲的外科工匠: 讀者 期望什麼？

心盲眼將盲的外科工匠: 讀者 期望什麼？

謝謝妳忙醫師！

本來我寫部落格是自娛，
沒有想過也可以娛人．

看了這篇文章，
才覺得好像讀者期待的，
不也都是一些很正面積極的事嗎？
值得試試看喔！