諮商員自己的悲傷──悲傷輔導與悲傷治療

(Grief Counseling and Grief Therapy-A Handbook the Mental Health Practitioner by J. William Worden)
　　
　　失去所愛的人，是任何人都無法忍受的一種最深刻而痛苦的經驗。不僅親身經驗的人很痛苦，旁觀的人因為自己對失落的無能為力，也會感到痛苦。(Bowlby, 1980)

　　痛苦是不可避免的，雙方都能覺察到彼此無法給予對方所要的，助人者無法讓死者復生，而喪親者也無法因得到幫助而使助人者滿足。(Parkes, 2001)

　　因此諮商員容易感到挫折和憤怒。此外，諮商員也可能對旁觀他人的痛苦感到非常不舒服，因而將自己和喪親者的關係縮短。別人的喪親經驗除了會挑戰助人者自己是有幫助的需求外，至少在三方面會觸動到諮商員：

　　首先，與喪親者工作，使我們覺察到自己的失落，有時也會感到痛苦難當。但是，如果諮商員已經完成自己的喪痛，且找到了失落的解決之道，這個經驗就能夠幫助做到有效的處遇。

　　第二個會影響諮商員的是諮商自己所害怕的失落。一旦案主的失落經驗和我們最害怕的一種失落類似時，我們潛在的憂慮不安就會阻礙有效的諮商關係。

　　第三個挑戰是諮商員的存在性焦慮和對個人的死亡覺察。當一個案主尋求悲傷輔導時，諮商員便會接觸到死亡是不可避免的感覺，也會接觸到對個人生命不可避免的死亡的不安。

　　但是，好好的面對我們都會死亡這個事實是可能的，不要把這個主題藏在內心，造成不安。並且我們鼓勵諮商員去探索自己的失落史，這樣的探索會讓諮商員更有創造性的做出處遇。

　　以下有幾項問題，花些時間在書上或其他紙上，寫下你的回答；也花些時間，仔細思考你的答案。可能的話，和朋友或同事討論。思索自己的生命，可以幫助你日後的工作更有效。

1. 我所記得的第一個死亡經驗是：
2. 當時我幾歲：
3. 我記得當時的感受是：

4. 我曾經參加的第一個喪禮（守靈或其他儀式）是悼念誰：
5. 當時我幾歲：
6. 對這個經驗，我記得最清楚的事是：

7. 在近期內，我所遭遇的死亡失落是（人、時、地）：
8. 我應對這個失落的方式是：

9. 對我而言，最困難的是誰的死亡：
10. 之所以困難，是因為：

11. 在我生命中，目前仍活著的重要人物之中，誰一旦死亡會是我最無法面對的：
12. 之所以最困難是因為：

13. 我對失落的原始應對方式是：

14. 什麼時候，我知道我的悲傷已經解決了：

15. 什麼時候，和案主分享自己的悲傷經驗是很適當的：

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