沒有行動的愛不是真愛 ﹝劉墉著﹞

孩子們，我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和真誠上。(約一 3:8)

　　　有一位老人，收藏了許多價值連城的古董。老伴早死，留下三個孩子，長大都出了國。孩子不在身邊，所幸還有個學生，跟出跟進的伺候。

　　許多人都說：「看這年輕人，放著自己的正事不幹，成天陪著老頭子，好像很孝順的樣子。誰不知道，他是為了老頭子的錢。」老人的孩子們，也常從國外打電話，叮囑老父要小心被騙。「我當然知道！」老人總是這麼說：「我又不是傻子！」

　　老人死了。律師宣讀遺囑時，三個兒子都趕回來，那學生也到了。遺囑宣讀之後，三個孩子都變了臉。因為老人居然糊塗到把多半的收藏都給那個學生。

　　「我知道他可能貪圖我的收藏。」老人的遺囑寫著：「但是在我蒼涼的晚年，真正陪我的是他。就算我的兒子愛我，說在嘴裡、掛在心上、卻不伸出手來，那真愛也成了假愛。相反地，就算我這位學生對我的情都是假的，假的幫我十幾年，連句怨言都沒有，也就應該算是真的！」

　　所以，如果你真要付出愛。請伸手去做，別空口去說。因為....沒有行動的愛不是真愛！人們可能會忘記你所說的，忘記你所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺。

有什麼比真正伸出手，一起工作，一起生活，一起年輕，一起老去，更真！

Satir 冰山理論模式

溝通的要素

1. 我們的身體—它的移動及其型態
2. 我們的價值觀—這些觀念代表我們試著去求生存和過好生活的方式
3. 我們的期待—這是從過去的經驗搜集而來的
4. 我們的感官—包括眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴和皮膚，使我們能去看、聽、聞、碰觸及被碰觸
5. 我們說話的能力—即所使用的語句和聲調
6. 我們的頭腦—也就是我們知識的寶庫，包括由過去經驗所學習到的、閱讀過的及所接受的教導

冰山圖(SATIR'S ICE-BERG)
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　 ／　　　　　　　＼
／Behavior行為、事件＼

包括上述的要素1(身體)和6(語句 聲調)
—————————————————————------------------------------------------海面
│ Coping │ │ 應對模式 │

討好型 責備型 電腦型 打岔型 一致型
／ 　　　　　　　　　　　　　　＼
│ Feelings │ │(Feelings about Feelings)│ │ 感受、感受的感受 │
情緒、感覺以及對此感受的的感受、想法
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│ Perceptions 　│ │ 觀念、信念 │

價值觀 教條 等等
／ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
│ Expectations │ │ 期 望 │

對此行為、事件的期望
／ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
│ Yearnings │ │ 渴 望 │

如：被接納 被尊重 歸屬感 愛 親密
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│ Self-esteem │ │ 自我價值 │

較高或較低的自我價值

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你的情人屬於哪一種忠誠？

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為什麼情人表現的愛滿滿？最後卻劈腿。
愛滿滿是一種忠誠嗎？會不會情人的表現是手段一種？


如果忠誠可以辨識，那我會把它分成無形和有形的。
無形的是一種感受，一種情人給予的愛情感受。我稱為「愛情強度」。
有形的是一種承諾，一種可以用來兌現的承諾。我稱為「承諾方面」。


愛情強度：主觀判斷情人愛你的強度，是強烈的，還是淡淡的。這不是絕對的概念，你自己需判斷偏強或者偏弱。


承諾方面：情人承諾的實現程度。如承諾不偷吃、承諾不隨便給電話、承諾哪天要帶你去哪、承諾何時陪你、承諾買什麼給你。此處也不是絕對的概念，須自行判斷情人的承諾是大多實現，或者大多落空。大多實現者選擇「說到做到」，大多落空者選擇「唬爛較多」。


由以上兩個原因交互判斷，會有四個忠誠度的構面出現，以下：


虛偽忠誠：愛強強度強，承諾方面唬爛較多。
無心忠誠：愛情強度弱，承諾方面唬爛較多。
真實忠誠：愛強強度強，承諾方面說到做到。
低調忠誠：愛情強度弱，承諾方面說到做到。


這四個構面的分述說明如下：


●虛偽忠誠：表現的很愛你，但花言巧語，很會談計劃說未來，卻常常只是說說。


這一類情人很懂的女人心，知道何時該收，哪時該放。如果說會偷吃的話，這一類算是高危險群。這邊還可以區分出兩種類型：類型一，不想穩定型，這一型的人多為對於自己的感情狀態，還沒到要認真經營的地步，所以且戰且走，維持的來就繼續，維持不來就結束。類型二，騎驢找馬型，這一型對於感情方面比較認真，但總覺得可以找到更好的，所以暗中搜尋另一匹馬的同時，還會維護現階段的感情，所以表現出的愛情強度依然強，而且為了留住另一半，承諾也是天花亂墜。



●無心忠誠：愛情感覺若即若離，忽明忽暗，承諾方面已經懶得給。


這一類人比較現實，連虛偽都不想虛偽，這樣的戀情可能大吉或大凶，簡略分成兩種類型。類型一，多是因為愛情火花滅了，情人的新鮮感沒了，想停止戀情的意圖不衝動，想結束又沒魄力，搞的愛情苟延殘喘。類型二，感情已經屬老情人了，承諾和愛情強度都已不是重點，重點在兩個人對於未來的規畫，依據一般說法，可以說愛情已經昇華了。（昇華和蒸發不同喔！）



●真實忠誠：愛情日當頭，每個承諾都是即期支票，而非空頭支票無法兌現。


此構面不僅很真切地感受到對方的愛，而且情人的承諾大多會實現，也會確實遵守。這是愛情的精華區域，愛情超濃，比隔壁許伯伯吐的痰，還濃。這一區域，出現在戀情初期不稀奇，能夠一直維持才叫稀奇，當然你也可以說神奇。這區域愛情強度強，也就是你很能感受對方的愛意，甚至對方縱使很忙，卻還是把你照料地面面俱到、無微不至（這和幾乎是無為而治的「無心忠誠」是個對比 ）。再來就是答應你的事大多會兌現，如果無法如期實現，情人甚至還會找替代方式來賠罪。



●低調忠誠：愛情感覺並不強，甚至可能偏冷漠，但承諾方面倒是說到做到。


落在這一構面的你，感覺情人表現出來的愛比較平淡，不過情人所答應的事，卻多半都有兌現。此區域可分兩種類型來看。類型一，情人本身個性使然，覺得平平淡淡就是幸福，所以不會也不懂得提升愛情強度。類型二，此類型的低調忠誠是屬於補償型，或許因為某種原因，導致於情人無法表現出愛情強度，但他的內心有補償心態，所以很多事對於妳還是說到做到。



以上筆者簡略地把情人忠誠度化成四個構面，但這四個構面並非持久不變的，構面會隨著時間以及經驗做調整，但也可能短時間內跳來跳去的。（這可能代表有你不知道的事情即將發生，或者已經發生了一些你還不知道的事情）


我們試著為情人或自己的忠誠度把脈，儘量想辦法調整到真實忠誠。



PS：這一系列文章我分類在「屠解愛情」，之所以叫屠解愛情是取其諧音圖解愛情，一來有繪圖來解釋，二來也設法把愛情屠解，哈！這一系列的文章我也會用我膚淺的繪圖技巧><"（順便可以學學photoshop），畫出解釋圖來與文章搭配。如果，有時分析地太不像話，以致於閱讀有礙，可以直接向我發問。

(文章資料來源: http://www.wretch.cc/blog/xxxeeelove&article_id=3198147)

The New Peoplemaking/ Virginia Satir

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人類的基本需求

☆ 我們需要愛和被愛、被關注、被接納、被尊重、被一種既抽象又具體的感覺所碰觸。
☆ 我們需要做事並且有目標。
☆ 我們需要刺激並學習新事物。

☆ 我們需要良好且親密的關係。
☆ 我們需要情趣和幽默。
☆ 我們需要經濟保障。
☆ 我們需要心理和生理健康。

☆ 我們需要成為群體的一份子。
☆ 我們需要融入朋友和同事之間。
☆ 我們需要和自己的生命力、宗教、神祇聯結。

生活方式的精神檢查表

☆ 你的飲食符合營養嗎？
☆ 你做運動嗎？
☆ 你是否注意你的情緒需求？

☆ 你是否繼續培養一致性的溝通技巧？
☆ 你的人際關係是否豐潤？
☆ 你有沒有一群支持你的人？

☆ 你是否在培養傾聽、對自己誠實、以及勇於表達自己的需求的能力？
☆ 你是否發展出有效的方法來處理衝突？
☆ 你是否熱愛生命並且享受它？

☆ 你是否持續培養幽默感並擁有生活情趣？
☆ 你是否在培養愛自己和珍視自己的良好方式？
☆ 你是否在培養學習新事物的興趣？

☆ 你有鬆弛自己的好方法嗎？
☆ 你允許自己從錯誤中學習嗎？
☆ 你放任自己公開而深刻地去愛嗎？

-- The New Peoplemaking /Virginia Satir