上癮的佳釀（十一）－家庭的壓力與危機

McCubbin et. (1997) 維持良好家庭功能的家庭特質：

1. 正向溝通

2. 關係的關連性

3. 家庭信念

4. 對未來抱持希望

5. 擁有社會支持


個人復原力（Resilience）特質：

1. 具有幽默感，並對事件能從不同角度觀之。

2. 雖置身挫折情境，卻能將自我與情境做適度分離。

3. 能自我認同，表現出獨立和控制環境的能力。

4. 對自我具有目的性和未來導向的特質。

5. 具有向環境／壓力挑戰的能力。

6. 有良好的社會適應的技巧。

7. 較少強調個人的不幸，挫折與無價值／無力感。