在我個人的探究過程中，別具意義的是，我發現人從一開始有困難便終其一生地努力以求克服。這似乎會導引出一種顯而易見的矛盾，也就是說，不凡的成就常來自勇於克服阻礙，它並非天生才能所使然，反而更可能是才能的缺乏所造。──阿德勒
個體心理學的基本原則：
1. 人是社會性的存在，生命的意義乃是藉由關懷人類同伴而展現的合作與貢獻獲得歸屬感。
2. 所有的行為都有獲得歸屬感與社會重要性的目的。
3. 我們是完整的個體（即認知、感受和行為合一）；生活的各個層面也不可分割（例如工作、愛、友誼／家庭／社群、與自我和他人和諧地相處）。
4. 我們賦予個人早期經驗意義，並且終其一生依此藍圖行事。
5. 生命具有動向(movement)。我們天生具有創造性力量以克服、補償及奮力追求完美的目標。
6. 完美是虛構的。當我們奮力追求完美，勢必經驗到過度補償或補償不足的種種問題。
7. 有平等才有歸屬。生活中的各種問題都起因於個人和群體的自卑感。
8. 個人的自由與社會責任同時並存。
9. 勇氣與社會情懷是全體人類的價值，它們同時也是個人和社會的幸福目標和策略。
10. 快樂是人類共同的目標。當個體和社會找到造就我們社會勇氣的力量時，快樂則觸手可及。
資料來源：The Psychology of Courage-- An Adlerian Handbook for Healthy Social Living
